Το να μιλήσουμε σε ένα παιδί για τον θάνατο είναι μία από τις πιο δύσκολες συζητήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας γονιός ή φροντιστής. Ωστόσο, η ειλικρινής και συμπονετική επικοινωνία μπορεί να προσφέρει παρηγοριά, σαφήνεια και αίσθημα ασφάλειας σε μια περίοδο σύγχυσης.
1. Χρησιμοποίησε Ειλικρινή, Κατάλληλη για την Ηλικία Γλώσσα
Τα παιδιά χρειάζονται ξεκάθαρες και αληθινές εξηγήσεις που μπορούν να κατανοήσουν. Για μικρότερα παιδιά, μπορείς να πεις: «Όταν κάποιος πεθαίνει, το σώμα του σταματά να λειτουργεί και δεν μπορεί να επιστρέψει». Απόφυγε περίπλοκη ή ασαφή γλώσσα.
2. Απόφυγε Ευφημισμούς
Φράσεις όπως «πήγε για ύπνο» ή «έφυγε» μπορεί να μπερδέψουν τα παιδιά και να δημιουργήσουν περιττούς φόβους (π.χ. φόβο για τον ύπνο). Η απλή, άμεση γλώσσα τα βοηθά να κατανοήσουν την πραγματικότητα χωρίς παρανοήσεις.
3. Δώσε Χώρο να Εκφράσει τα Συναισθήματά του
Το πένθος στα παιδιά μπορεί να εκφραστεί ως θλίψη, θυμός, σύγχυση ή ακόμα και μέσα από το παιχνίδι. Όλες οι αντιδράσεις είναι αποδεκτές. Δείξε ότι είναι εντάξει να νιώθουν όπως νιώθουν.
4. Καλωσόρισε τις Ερωτήσεις τους
Τα παιδιά συχνά επιστρέφουν στο θέμα πολλές φορές, κάνοντας τις ίδιες ερωτήσεις καθώς το επεξεργάζονται. Απάντησε με υπομονή και ειλικρίνεια, ακόμη κι αν η απάντηση είναι «Δεν ξέρω».
5. Διαβεβαίωσέ τα ότι Είναι Ασφαλή και Αγαπημένα
Μετά από έναν θάνατο, τα παιδιά μπορεί να ανησυχούν μήπως χάσουν και άλλους αγαπημένους. Δώσε διαβεβαίωση για το ποιος θα είναι δίπλα τους και επιβεβαίωσε ότι είναι αγαπημένα.
Τελική Σκέψη
Δεν χρειάζεται να έχεις τις τέλειες λέξεις — η ήρεμη, ανοιχτή σου παρουσία έχει μεγαλύτερη σημασία από το να έχεις όλες τις απαντήσεις. Αν το πένθος φαίνεται πολύ βαρύ για να το διαχειριστείς μόνος/η, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει στήριξη και καθοδήγηση για εσένα και το παιδί σου.
