Χάρις Σταύρου
Κλινική Ψυχολόγος

Μέσω της ατομικής θεραπείας, το άτομο θα είναι σε θέση να εξωτερικεύσει οποιεσδήποτε σκέψεις και συναισθήματα, να αυτοστοχαστεί και να αναπτυχθεί. Δημιουργείται ένα ασφαλές περιβάλλον, ώστε το άτομο να μπορεί να μοιραστεί τυχόν οποιεσδήποτε δυσκολίες μπορεί να βιώνει στην καθημερινή του ζωή, όπως άγχος, συμπτώματα κατάθλιψης, κατάχρηση ουσιών, διατροφικές διαταραχές κ.λπ.

Η διαδικτυακή θεραπεία επιτρέπει στην εδραίωση της θεραπευτικής συμμαχίας μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, μέσω πλατφόρμας η οποία επιτρέπει τη θεραπεία εξ αποστάσεως. Η διαδικτυακή θεραπεία επιτρέπει επίσης στο άτομο να εξωτερικεύσει οποιεσδήποτε σκέψεις και συναισθήματα, να αυτοστοχαστεί και να αναπτυχθεί.

Η ομαδική θεραπεία επιτρέπει στο άτομο που συμμετέχει σε αυτήν, να εξωτερικεύσει τις ανησυχίες και τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζει στην καθημερινότητα του, σε ένα ασφαλές περιβάλλον χωρίς επικριτικότητα, όπου άτομα με παρόμοιους ανησυχίες και δυσκολίες, μπορούν να ακούσουν και να μοιραστούν και τις δικές τους εμπειρίες.

Στην οικογενειακή θεραπεία, ο στόχος είναι να διερευνηθούν και να κατανοηθούν τα οικογενειακά πρότυπα και το σύστημα στο οποίο ανήκει ένα άτομο. Μέσω της οικογενειακής θεραπείας, μπορεί να δοθεί ψυχοεκπαίδευση στους γονείς, όπως επίσης και εκμάθηση του τρόπου επεξεργασίας και διαχείρισης συγκρούσεων και δυσλειτουργικών συμπεριφορών στο οικογενειακό σύστημα.

Η θεραπεία ζεύγους αφορά ζευγάρια που θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της σχέσης και της επικοινωνίας τους, σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου και τα δύο μέρη ακούγονται, είναι αποδεχτά και σεβαστά. Μέσω της θεραπείας ζεύγους, το ζευγάρι θα μπορεί επίσης να μάθει περισσότερους χρήσιμους τρόπους επίλυσης συγκρούσεων όπως επίσης και τρόπους επεξεργασίας διαφορετικών πτυχών/αλλαγών της σχέσης τους.

Σχετικά με τις ψυχομετρικές αξιολογήσεις, χρησιμοποιείται μια ποικιλία εργαλείων ψυχολογικής αξιολόγησης, προκειμένου να μπορέσουμε να αναγνωρίσουμε τη συμπτωματολογία ενός ατόμου και να τη χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε το άτομο να κατανοήσει και να μάθει τρόπους να αντιμετωπίσει τη συμπτωματολογία αυτή. Μερικά από αυτά τα εργαλεία χρησιμοποιούνται για τον εντοπισμό συμπτωμάτων άγχους, καταθλιπτικών συμπτωμάτων, συμπτωμάτων ΔΕΠ/Υ κ.λπ.